بران ميباكو ميدي فود للتخسيس bran mepaco: الفائدة والأضرار والسعر
من المعروف أن حبوب بران ميباكو ميدي للتخسيس تحتوي على حبوب القمح المصنوعة من غلاف القمح ما يسمى بالنخالة، وتتميز باحتوائها على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، وهذا بسبب أن حبة القمح الواحدة تحتوي على 12% من الألياف الطبيعية وزنه الإجمالي.
وفي السطور الأتية سنتعرف أكثر على حبوب بران ميباكو ميدي فود وما هي فوائدها وأضرارها وكم تكلفتها في الصيدليات وما هي آثارها الجانبية وما هي اختبار المستخدمين في استخدام حبوب بران للعلاج. بدانة.
دواعي لاستخدام حبوب بران ميباكو ميدي
هناك الكثير من الحالات التي يتم فيها استخدام بران ميباكو ميدي فود، وعادة ما يصفه الأطباء في مجال إنقاص الوزن، حيث يعين الدواء على إنقاص الوزن. الحالات التي يتم فيها استخدام بران ميباكو ميدي هي كما يلي:
- دواء البران للتنحيف يساعدك على الإحساس بالشبع، وبالتالي قمع شهيتك وتناول كميات أقل من الغذاء والاطعمة، وبالتالي يترتب عليه تنظيم حركة المعدة وفقدان الوزن.
- كما يعين البران على الوقاية من بعض أنواع سرطان القولون والمعدة والثدي، أضف إلى ذلك أمراض المرارة والبواسير.
- يعين الدواء كذلك لمعالجة الإمساك وخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.
- تعين الألياف الموجودة في البران على تسهيل مرور البراز، وبالتالي تقلل من فرصة الإصابة بالبواسير.
- تعمل حبوب بران على تحسين ضغط الدم المرتفع.
- يعين البران لمعالجة حالات الإمساك البسيطة، عن طريق تحسين حركة المعدة والمعدة.
- يعمل البران على تخفيف اوجاع المعدة وتحسين وظائفها لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي الخفيفة إلى المتوسطة.
موانع استخدام بران ميباكو ميدي
هناك عدة حالات يحذر فيها الأطباء من تناول بران ميباكو ميدي، وتلك الحالات هي كما يلي:
- لا ينبغي استخدام البران دون شرب كمية كافية من الماء، حيث ربما يحدث انسداد في المريء أو المعدة عند تناول عدد كبير من الأقراص دون كمية كافية من الماء أو قبل الذهاب الى السرير للنوم مباشرة.
- كما يحذر الأطباء من الإفراط في تناول حبوب البران لأنها ربما تؤدي إلى هشاشة العظام أو ضعف الأسنان، وذلك لاحتوائها على حمض الفيتيك الذي يتفاعل مع الكالسيوم لتكوين فيتات الكالسيوم غير القابلة للامتصاص، مما يحرم الجسم من الكالسيوم.
الآثار الجانبية لأقراص بران
على الرغم من أن حبوب بران تتكون في الغالب من مواد طبيعية، إلا أنها على سبيل المثال أي مركب كيميائي لها آثار جانبية ربما تحدث أو لا تحدث، وعند ظهور أي من الأعراض ينبغي التوقف عن تناول الدواء ومراجعة الدكتور:
- ربما يحدث الانتفاخ للشخص الذي يستعمل حبوب بران
- الإسهال وحركة المعدة السريعة.
- تشنجات خفيفة في البطن.
- انسداد معوي إذا لم يتم تناوله مع كمية كثيره من الماء.
- تهيج القولون لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون.
- تسبب حبوب البران بعض الاضطرابات والمشاكل في الجهاز الهضمي.
المزاح مع الحمل والرضاعة
لا يحبذ استخدام البران خلال فترة الحمل لأنه ربما يشكل خطراً على الأم من اوجاع البطن على سبيل المثال المغص والغازات، وقد تتفاقم الحالة إلى تهيج القولون والإسهال مما يؤثر على صحة الجنين.
أما بالنسبة للرضاعة الطبيعية فيمكن تناوله مع الرضاعة الطبيعية عقب مراقبة الدكتور المختص.
تجربتي مع حبوب البران
وقالت إحدى الفتيات اللاتي ساعدنها إن حبوب البران ساعدتها كثيرا في إنقاص الوزن، لكنها قالت إن الحبوب سببت لها بعض الأعراض، على سبيل المثال انتفاخ القولون.
وأضافت الفتاة أن الحبوب سدت شهيتها لمدة زمنية كبيرة، كما حسنت وظائف معدتها وعالجت الإمساك. قالت إنها من أهم الحبوب الملينة التي استخدمتها.
وقالت امرأة أخرى إنها جربت حبوب البران على مدار شهر وخسرت عشرين كيلو من وزنها. وخسرت الآن 65 كيلوغراماً عقب أن خسرت 85 كيلوغراماً.
وقالت كذلك إنها كانت تتناول حبوب البران مع الالتزام بـ نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، وقد ساعدها ذلك كثيرًا.
وأضافت إحدى السيدات أنها كانت تتناول حبوب النخالة مع كمية كثيره من الماء حتى يكبر حجمها ويملأ معدتها، وبالتالي تشعر بالشبع لمدة زمنية كبيرة. كما لاحظت أن وزنها انخفض بشكل ملفت للانتباه طوال مدة زمنية تناول حبوب النخالة.
تقول إحدى السيدات، التي يزيد عمرها عن الخمسين عاماً، إنها كانت تعاني منذ مدة زمنية طويلة من السمنة، وأن نسبة الكولسترول في دمها كانت أعلى بكثير من الطبيعي، إلا أنها لاحظت عقب تناول حبوب النخالة لفترة عشرة أيام أن فقد انخفض وزنها بمقدار 5 كيلوغرامات، وانخفضت معه نسبتها. الكولسترول، وينصح الآن الأغلبية بتناوله لما له من نتائج مضمونة وسلامته.
كيفية حفظ النخالة
يتم تخزين دواء البران عند درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية.
يخزن في مكان جاف بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة.
يُحفظ ويُخزن بعيدًا عن متناول الأطفال.
مكونات حبوب بران ميباكو ميدي
تحتوي حبوب بران ميباكو ميدي على مواد طبيعية جعلته متميزا لمعالجة السمنة، وهذا بيان لما يحتوي عليه كل 29 جرام من حبوب بران ميباكو ميدي:
السعرات الحرارية: 63 سعرة حرارية.
البروتين: 4.5 جرام.
0.2 جرام من الدهون المشبعة.
الألياف الغذائية: 12.5 جرام.
الدهون: 1.3 جرام.
الثيمين: 0.15 ميليغرام.
فيتامين ب (6): 0.4 ميليغرام.
النياسين: 4 ميليغرام.
الفوسفور: 294 ميليغرام.
المغنيسيوم: 177 ميليغرام.
البوتاسيوم: 343
الحديد: 3.05 ميليغرام.
الريبوفلافين: 0.15 ميليغرام.
جرعة النخالة
تختلف جرعة دواء بران حسب الغرض من استعماله. هناك استخدام محدد لإنقاص الوزن وهناك استخدامات أخرى تتعلق بأمراض القولون. ويفضل أن تكون الجرعة حسب وصفة الدكتور المعالج. الجرعة عادة تكون على النحو التالي:
تقسم الجرعة على ثلاث وجبات من 4 إلى 8 حبوب، ويتم تناول الجرعة قبل الوجبة بساعة كاملة.
بدائل النخالة
هناك عدة بدائل تحتوي على المكون الفعّال للبران، وهناك عدة بدائل أخرى لا تحتوي على نفس المكون الفعّال للبران، وهذه البدائل هي كما يلي:
أورلي ستات
أبل لايت
أعلى جينج
